Ola ollaidh a-steachbotal glainnetha mòran bhuaidhean agus gnìomhan aige.San fharsaingeachd, is urrainn dha lipid fala agus bòidhchead a riaghladh a bharrachd air dùmhlachd cnàimh àrdachadh, gus a’ bhuaidh a th’ aig suidheachadh agus leasachadh a’ chuirp a choileanadh.Ach, nuair a bhios tu a ’cleachdadh ola ollaidh, bu chòir aire a thoirt do chleachdadh ceart, a tha nas buannachdail do shlàinte dhaoine, agus a dh’ fhaodadh cnàmhadh a bhrosnachadh agus constipation adhartachadh.
1. Riaghladh lipid fala: ola ollaidh a-steachbotal glainnecomasach air lipid fala a riaghladh, gu h-àraidh air sgàth gu bheil susbaint searbhagan geir neo-shàthaichte ann an ola ollaidh gu ìre mhath beairteach, a dh’ fhaodadh lipoprotein dùmhlachd ìosal a lughdachadh, agus cuideachd as urrainn lipoprotein dùmhlachd àrd a leasachadh, gus an urrainn dha triglycerides a riaghladh, an cridhe a dhìon agus casg a chuir air vascùrach sglerosis, a tha nas buannachdail do shlàinte dhaoine
2. Bòidhchead: Ola ollaidh a-steachbotal glainnefaodaidh àite bòidhchead a chluich, gu h-àraidh air sgàth gu bheil susbaint eileamaidean lorg agus vitamain ann an ola ollaidh gu ìre mhath beairteach, a dh’ fhaodadh peristalsis gastrointestinal adhartachadh agus cuim a leasachadh, agus mar sin faodaidh e àite bòidhchead agus leasachadh craiceann a chluich.
3. Meudaich dùmhlachd cnàimh: faodaidh ola ollaidh dùmhlachd cnàimh àrdachadh, gu h-àraidh air sgàth gu bheil ola ollaidh beairteach ann am vitamain agus microelements, a dh’ fhaodas gabhail ri calcium le cnàmhan adhartachadh, gus dùmhlachd cnàimh adhartachadh agus bun-stèidh na buidhne adhartachadh.
Ola-chroinn-olacaip botalfaodar a chleachdadh cuideachd airson an taigh a sgeadachadh
Tha iomadh gnìomh aig ola ollaidh.An toiseach, faodaidh e cuideam a lùghdachadh.Faodar ola ollaidh fìor-ghlan a bhith air an deoch gu dìreach, a chuidicheas le bhith ag adhartachadh metabolism agus excretion na bodhaig.Tha buaidh shònraichte aig a bhith ag iarraidh a bhith ag òl spàin no dhà de ola ollaidh air stamag falamh gach madainn.Faodar a chleachdadh cuideachd mar ola lip.Nuair a thionndaidheas an aimsir gu h-obann fuar, no nuair a tha fuachd no stamag dona, bidh bilean tioram aig cuid de dhaoine agus bidh iad a’ faireachdainn mì-chofhurtail.A bharrachd air uisge òil, dìreach suathadh ola ollaidh gus an duilgheadas fhuasgladh.Ma chumas tu air adhart airson dhà no trì làithean, bidh do bhilean soilleir agus fallain a-rithist.
Ùine puist: Dàmhair-27-2022